हर साल 22 अक्टूबर को विश्व भर में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक दिवस मनाया जाता है। लुकनत, एक ऐसी स्थिति जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है और अभी भी रूढ़ियों और गलतफहमियों से घिरी हुई है। यूरोपीय संगठन जैसे स्टैम्मा उन्होंने बताया कि लगभग 1% वयस्क जनसंख्या तथा इससे भी अधिक प्रतिशत बच्चे बोलने में कठिनाई के साथ रहते हैं।
इस तिथि का उद्देश्य इस बात पर ध्यान केंद्रित करना है हकलाने वालों की रोज़मर्रा की हकीकत, सम्मान को बढ़ावा दें और जो हम जानते हैं उसे अपडेट करें: यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि प्रवाह विकार पुनरावृत्ति, विस्तार या अवरोधों द्वारा परिभाषित, जो व्यक्ति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, तथा जिनका सामाजिक और भावनात्मक प्रभाव हो सकता है।
हकलाना क्या है और यह कैसे प्रकट होता है?
डायग्नोस्टिक मैनुअल और संस्थाएं जैसे कैटलन हकलाना एसोसिएशन (ATCAT) हकलाने को अनैच्छिक रुकावटों वाली एक भाषण पद्धति के रूप में वर्णित किया जाता है। सबसे आम लक्षणों में से हैं ध्वनियों या अक्षरों की पुनरावृत्ति, ध्वनि का लंबा होना और रुकावटें जो हवा के निकलने को रोकती हैं।
असुविधाओं के अलावा, यह भी हो सकता है गोल-मोल बातें करना, अस्पष्ट शब्द बोलना, या शारीरिक तनाव बोलते समय। यह स्थिति अक्सर महिलाओं की तुलना में पुरुषों और इसकी उत्पत्ति बहुक्रियात्मक है: आनुवंशिक प्रवृत्ति, भाषण के मोटर पहलू और कारक प्रभाव भाषाई, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और पर्यावरणीय.
पहले लक्षण आमतौर पर 2 से 5 वर्ष की आयु के बीच देखे जाते हैं। इस स्तर पर, कुछ बच्चों में असुविधाएँ दिखाई देती हैं जो स्वाभाविक रूप से प्रेषित करेंजबकि अन्य को स्थापित होने से रोकने के लिए पेशेवर निगरानी की आवश्यकता होती है।
- दोहराताध्वनियों, अक्षरों या पूर्ण शब्दों का।
- एक्सटेंशन: किसी ध्वनि को जारी रखने से पहले उसे लंबा करना।
- ताले: बोलने की शुरुआत करने के प्रयास में अनैच्छिक विराम।
आम मिथक और प्रमाण क्या कहते हैं
ऐसी भ्रांतियाँ बनी हुई हैं जो सह-अस्तित्व और सहायता तक पहुँच में बाधा डालती हैं। साक्ष्य और विशेषज्ञ संघ इस बात पर सहमत हैं कि इसका कोई एक कारण नहीं है और मदद करने का तरीका यह है कि प्रत्येक व्यक्ति के समय को समझा जाए और उसका सम्मान किया जाए।
- “यह घबराहट के कारण है”नहीं। चिंता हकलाहट का कारण नहीं बनती, यद्यपि यह कुछ संदर्भों में इसे तीव्र कर सकती है।
- “वे कम बुद्धिमान हैं”: गलत। हकलाना बोलने से संबंधित नहीं है। संज्ञानात्मक क्षमता.
- “यह नकल के माध्यम से चिपक जाता है”: “शामिल” नहीं करता है। आनुवंशिक और तंत्रिका-शारीरिक कारक निहितार्थ।
- “एक गहरी साँस लो और बस”इस तरह की सलाह से आमतौर पर दबाव बढ़ता है; बेहतर बिना रुकावट के सुनें और समय दें.
- “तनाव इसका कारण है”तनाव मूल कारण नहीं है, लेकिन यह हो सकता है छेड़ना असुविधाएँ.
- “यह हमेशा दिखता है”: कई लोग छिपाना या क्षतिपूर्ति करना शब्दों को बदलकर या तकनीकों का उपयोग करके अपनी असुविधाओं को दूर करना।
- “यह वर्षों से नहीं बदला है”: आवृत्ति और तीव्रता जीवन भर बदलते रहते हैं.
शीघ्र पहचान और विशेष दृष्टिकोण
जब बचपन में लगातार लक्षण दिखाई देते हैं, तो रेफरल भाषण चिकित्सा और बाल रोग क्रोनिक होने के जोखिम को कम करने में मदद करता है। 2 से 5 वर्ष की आयु के बीच, इसके लिए विशेष रूप से अनुकूल समय होता है प्रवाह को प्रोत्साहित करना और भाषा विकास में सहायक होते हैं।
जीवन के किसी भी चरण में यह संभव है संचार में सुधार प्रत्येक व्यक्ति के लिए अनुकूलित हस्तक्षेप के साथ: भाषण मोटर कौशल, लय और आत्म-नियमन पर आधारित भाषण चिकित्सा कार्यक्रम, साथ ही भावनात्मक सहारा सार्वजनिक रूप से बोलने या दबाव की स्थिति से जुड़ी चिंता का प्रबंधन करने के लिए।
वर्तमान दृष्टिकोण एक कार्य की अनुशंसा करते हैं बहुआयामी इसमें परिवार और स्कूल का वातावरण शामिल है, जो संचार गतिशीलता को बढ़ावा देता है, जिससे जल्दबाजी कम होती है और सक्रिय सुनने को बढ़ावा मिलता है।
- सम्मान बदल जाता है पूर्ण वाक्य न लिखें; संदेश को बाहर आने के लिए समय दें।
- मॉडलिंग भाषण धीमा और स्पष्ट बिना किसी अतिशयोक्ति के, विचारों के बीच स्वाभाविक मौन के साथ।
- उम्र के अनुसार भाषा का समायोजन: वाक्यांश एक और ज्ञात शब्दावली.
- इस पर ध्यान दें सामग्री महत्वपूर्ण यह है कि व्यक्ति क्या कहता है, न कि वह कैसे कहता है।
- सीधे प्रश्नों से दबाव डालने से बचें; टिप्पणियाँ जो आपको बात करने के लिए आमंत्रित करते हैं.
- "साँस लें" या "फिर से शुरू करें" जैसी "चालें" छोड़ें; वे कम करते हैं बोलते समय आराम.
- अगर निराशा है, तो उसे सामान्य बनाइए: हम सभी को यह हो सकती है कठिनाइयों किसी बिंदु पर संवाद करते समय।
मनोसामाजिक प्रभाव और मानसिक स्वास्थ्य
बोलने के अलावा, हकलाने से और भी कई समस्याएं हो सकती हैं चिंता, सामाजिक परिहार, या अवसाद जब वातावरण सहायक न हो। चेतावनी के संकेतों (अलगाव, आत्म-विनाशकारी विचार, या तीव्र चिंता) को पहचानने से मदद मिलती है समय पर कार्य करें पेशेवर समर्थन के साथ.
अंतःविषयक टीमें जो संयुक्त होती हैं भाषण चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य भावनात्मक प्रभाव को कम करना, कक्षा या काम पर भागीदारी में सुधार करना और प्रोत्साहित करना आदर और संचार स्वायत्तता।
स्पेन और यूरोप में डेटा और संसाधन
सहायता नेटवर्क में एसोसिएशन, स्वयं सहायता समूह और स्वास्थ्य सेवाएँ शामिल हैं। आईएसएडी (1998 से इस आयोजन के प्रमोटर) और यूरोपीय संस्थाएं - उनमें से स्टैम्मा यूनाइटेड किंगडम या स्पैनिश हकलाना फाउंडेशन- वे अभियानों को बढ़ावा देते हैं, कार्यशालाओं और परिवारों, शिक्षकों और पेशेवरों के लिए सामग्री।
स्पेन में एटीसीएटी और अन्य क्षेत्रीय संगठन जागरूकता बढ़ाने और परामर्श पर काम करते हैं, जबकि नैदानिक देखभाल प्रदान की जाती है भाषण चिकित्सा सेवाएं सार्वजनिक प्रणाली से और निजी परामर्श से। सामुदायिक भागीदारी और विश्वसनीय जानकारी तक पहुँच कलंक कम करें और मदद मांगना आसान हो जाएगा।
मैं ऐसे लोगों को जानता हूँ जो हकलाने की समस्या से जूझ रहे हैं
असंगतियों वाले संदर्भों की सूची व्यापक है और यह रूढ़ियों को तोड़ो: कला और विज्ञान के आंकड़ों से जैसे मर्लिन मुनरो o चार्ल्स डार्विन, यहां तक कि जैसे कलाकार सैमुअल एल जैक्सन, एमिली ब्लंट o ब्रुस विलिस, संगीतकारों जैसे एड शीरन और सार्वजनिक हस्तियां जैसे जो Bidenकई रिपोर्ट रणनीतियों रुकावटों का प्रबंधन करें और अपने पेशेवर जीवन में पूरी तरह से भाग ले सकें।
22 अक्टूबर का स्मरणोत्सव मुख्य संदेशों को पुष्ट करने का एक अवसर है: हकलाना बहुकारक आधार, किसी के मूल्य को परिभाषित नहीं करता है और इसके साथ सुधार करता है उचित हस्तक्षेप और एक ऐसा माहौल जो बिना किसी हड़बड़ी के सुनता है। जानकारी देना, साथ देना और सहयोग प्रदान करना, प्रत्येक व्यक्ति के लिए बोलते समय अपनी लय ढूँढ़ना आसान बनाता है।
