ध्यान के लिए बुनियादी सिद्धांत

ध्यान की सम्पूर्ण मार्गदर्शिका: सिद्धांत और लाभ

इस सम्पूर्ण गाइड से ध्यान करना सीखें। ध्यान के लाभों, प्रकारों तथा अपने कल्याण को बेहतर बनाने के लिए इसे अपने जीवन में कैसे शामिल करें, इसके बारे में जानें।

भावनाओं की सूची और उन्हें कैसे बढ़ाया जाए

भावनाओं की पूरी सूची और उन्हें बढ़ाने का तरीका जानें

भावनाओं की पूरी सूची जानें, उन्हें कैसे पहचानें और उनका उपयोग कैसे करें ताकि आपकी भावनात्मक भलाई में सुधार हो और भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित हो।

विज्ञापन

जोना लेहरर और हमारे निर्णयों पर भावनाओं का प्रभाव

जोना लेहरर के साथ जानें कि भावनाएं हमारे निर्णयों को कैसे प्रभावित करती हैं। अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए तर्क और भावना में संतुलन बनाना सीखें।

जेबकतरी की तकनीक

जेबकतरे किस तरह आपके दिमाग को धोखा देते हैं: शिकार बनने से बचने की तकनीकें और सुझाव

सबसे आम पॉकेटमारी तकनीकों के बारे में जानें तथा जानें कि सार्वजनिक परिवहन और व्यस्त सड़कों पर उनसे खुद को कैसे बचाएं।

ची कुंग का परिचय

ची कुंग: मन और शरीर को संतुलित करने की प्राचीन प्रथा

जानें कि ची कुंग क्या है, इसके लाभ क्या हैं और यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में किस प्रकार परिवर्तन लाएगा। इस प्राचीन चीनी अभ्यास को सीखें और अपनी ऊर्जा को संतुलित करें।

बच्चों के मस्तिष्क पर बहुत अधिक टेलीविजन देखने का प्रभाव

बच्चे के मस्तिष्क पर टेलीविजन का प्रभाव: प्रभाव और परिणाम

जानें कि टेलीविजन बच्चों के मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है और बच्चों के संज्ञानात्मक और सामाजिक विकास पर इसके प्रभाव को कम करने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए।

अपने दैनिक जीवन में ध्यान को कैसे शामिल करें

ध्यान को अपने दैनिक जीवन में कैसे शामिल करें और अपनी खुशहाली में सुधार करें

जानें कि कैसे ध्यान को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें, तनाव कम करें और व्यावहारिक और आसान सुझावों के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार करें।

जब जीवन आपको एक ऑटिस्टिक बच्चा देता है

इज़ी पास्कोविट्ज़ की अविश्वसनीय कहानी: थेरेपी के रूप में सर्फिंग और ऑटिज़्म

इज़ी पास्कोविट्ज़ की प्रेरणादायक कहानी जानिए, जिन्होंने सर्फिंग को ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए थेरेपी में बदल दिया। एक मार्मिक कहानी!

खराब नींद आपको मोटा बनाती है

खराब नींद आपको मोटा बना सकती है: नींद और वजन के बीच चौंकाने वाला संबंध

जानें कि नींद की कमी किस प्रकार आपके चयापचय को प्रभावित कर सकती है, भूख बढ़ा सकती है और वजन बढ़ाने में योगदान दे सकती है। अधिक जानकारी यहां पढ़ें!

श्रेणी पर प्रकाश डाला गया