आपने अपने जीवन में अपने लिए कितने लक्ष्य निर्धारित किए हैं? आप कितने लाए हैं? सड़क पर कितने रुके हैं? गलत क्या है? इस पोस्ट में मैं आपको यह बताने में मदद करना चाहता हूँ कि आप अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, या कम से कम, असफलता या ड्रॉपआउट दर को कम करना.
1) यदि आपने कोई लक्ष्य निर्धारित किया है, तो इसका कारण यह है कि इसका मतलब है यदि आप सफल होते हैं, तो यह आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा या यह आपके लिए कुछ मूल्य लाएगा। एक बार लक्ष्य हासिल करने के बाद खुद की कल्पना करें और उस पल की मानसिक तस्वीर लें। उस तस्वीर को हर समय और विशेष रूप से हतोत्साहित करते समय ध्यान में रखें।
2) उद्देश्य को अपनी पसंद, स्वाद या जुनून के अनुरूप बनाने की कोशिश करें। क्या आप ऐसे करियर का अध्ययन कर रहे हैं जो आपको पसंद नहीं है? तुम भटक रहे हो। क्या आप वही कर रहे हैं जो आपको वास्तव में पसंद है, क्या आप इसके बारे में भावुक हैं? आप अच्छे रास्ते के लिए जा रहे हैं।3) आपको समय चाहिए: यह जीवन के आधे डूब जाने से नहीं है सैकड़ों जिम्मेदारियों और नौकरियों के साथ। यदि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए समर्पित या पर्याप्त समय नहीं रखते हैं, तो आप उस तक नहीं पहुंचेंगे। इस पर काम करने के लिए एक व्यापक मार्जिन छोड़ दें। बड़े लक्ष्य समय और समर्पण लेते हैं।
4) कभी-कभी, संतोष रास्ते में है। यह लंबा हो सकता है लेकिन यह आपको समृद्ध कर सकता है और इसके माध्यम से जाते समय कई अन्य चीजों में योगदान कर सकता है। जब आप इसके लिए लड़ते हैं तो आप उसे चीजें देने की कोशिश करें।
5) अपने लक्ष्य को साझा करने वाले लोगों से जुड़ें। सामाजिक रिश्ते बहुत महत्वपूर्ण हैं और महत्वपूर्ण जब समान लक्ष्य साझा किए जाते हैं। उन सामाजिक संबंधों का आनंद लें, जो मजबूर नहीं हैं, यदि आप एक ही सपने की तलाश कर रहे हैं या एक ही शौक साझा करते हैं, तो यह आपके लिए मुश्किल नहीं होगा।
मैं आपको एक वाक्यांश के साथ छोड़ता हूँ जो मेरे लिए बिल्कुल सही है: "एक निश्चित बिंदु से आगे, पीछे मुड़ने का कोई रास्ता नहीं है। यही वह बिंदु है जहाँ आपको पहुंचना है" (फ्रांज काफ्का)।.
लक्ष्य बनाम इरादे: क्यों कई लोग असफल हो जाते हैं
इरादे और उद्देश्य के बीच अंतर करें कुंजी है: इरादा विस्तृत और अप्रतिबद्ध है; उद्देश्य है ठोस, मापने योग्य और दिनांकितअपने लक्ष्यों के बारे में ऐसी बात करें जो ठोस और प्राप्त करने योग्य हो वास्तविक जुड़ाव को सक्रिय करें.
दीर्घकालिक और अल्पकालिक लक्ष्य: दिशासूचक और चरणबद्ध पथ
दीर्घकालिक लक्ष्य देते हैं दिशा और उद्देश्य; अल्पकालिक वाले हैं कदम जो उन्हें प्रबंधनीय बनाते हैं। अपने "मानदंड" को परिभाषित करें और उसे साप्ताहिक और मासिक लक्ष्यों में बदलें ताकि आप अभिभूत महसूस न करें।
स्मार्ट (और अधिक स्मार्ट) लक्ष्य निर्धारित करें
प्रत्येक लक्ष्य को इस प्रकार तैयार करें विशिष्ट, मापनीय, प्राप्त करने योग्य, यथार्थवादी और समयबद्धयदि आप इसमें यह जोड़ दें कि रोमांचक और प्रासंगिक आपके लिए, आप बढ़ते हैं प्रतिबद्धता और निरंतर प्रेरणा.
बुद्धिमानी से प्राथमिकता तय करें और योजना बनाएं
हर चीज़ पहले नहीं आ सकती. अपने लक्ष्यों की सूची बनाएंअपने प्रयास और मूल्य का आकलन करें, और तय करें कि अभी किस पर ध्यान केंद्रित करना है और किस पर टालना है। "बहुत कुछ" का मतलब "बेहतर" नहीं है; बेहतर वही है जो महत्वपूर्ण है स्थिरता के साथ निष्पादित किया गया।
सूक्ष्म क्रियाओं में विभाजित करें: काइज़ेन विधि
महान लक्ष्यों के सामने की पक्षाघातता टूट जाती है उन्हें न्यूनतम कार्यों में विभाजित करेंकाइज़ेन सिद्धांत लागू करें: निरंतर सुधार 0,1% तक रोज़ाना। इसे “उस स्तर तक बाँटें जहाँ यह आपको डराए नहीं” और आप आज ही कार्रवाई कर सकते हैं।
संगठित रहें और अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रखें
अपने लक्ष्य लिखें और उन्हें ऐसी जगह पोस्ट करें जहाँ आप उन्हें देख सकें। दैनिक/साप्ताहिक सूचियाँ, बोर्ड या नोटबुक। की एक सूची छोटे-कार्य पार किया गया शब्द किसी बड़े, शाश्वत अधूरे कार्य से कहीं अधिक प्रेरित करता है।
प्रगति पर नज़र रखें और साप्ताहिक समीक्षा करें
अपने लक्ष्य को अपने एजेंडे से जोड़ें: साप्ताहिक समीक्षा प्रगति, रुकावटों और अगले कदमों का पता लगाने के लिए। बिना किसी दोष के योजना को समायोजित करें; योजना जीवंत है और यह आपके अनुकूल होना चाहिए.
व्यावहारिक प्रेरणा: याद रखें कि क्यों और उसका जश्न मनाएं
मील के पत्थर के लिए सूक्ष्म पुरस्कार निर्धारित करें। छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं आंतरिक प्रेरणा को बढ़ावा देता है और क्रिया→परिणाम→प्रेरणा के चक्र को घुमाता रहता है।
पर्यावरण और समर्थन: दिग्गजों के कंधे
अपनी ऊर्जा को इससे सुरक्षित रखें सीमित प्रभाव और अपने आसपास ऐसे लोगों को रखें जो पहले ही इस रास्ते पर चल चुके हैं। जीवनियाँ पढ़ें, सलाहकारों और समुदायों की तलाश करें अपने समान लक्ष्य के साथ.
आदतें जो महान लक्ष्यों का समर्थन करती हैं
आपका शरीर आपका ऑपरेटिंग सिस्टम है। इसका ध्यान रखें। भोजन, आराम e जलयोजन; रोजाना चलें, आसन सुधारें, तंबाकू और शराब का सेवन कम करें, तनाव का प्रबंधन करें, सामाजिक मेलजोल बढ़ाएं और प्रकाश का लाभ उठाएँ ऊर्जा और ध्यान को बढ़ावा देने के लिए।
दीर्घकालिक लक्ष्यों के 40 उदाहरण
व्यापार: (1) आय में वृद्धि, (2) लाभप्रदता प्राप्त करें, (3) एक अपार्टमेंट में सुधार, (4) ग्राहकों को बढ़ाएं, (5) उत्पाद लॉन्च करें, (6) किसी अन्य क्षेत्र में विस्तार करना, (7) भर्ती को अनुकूलित करें, (8) ब्रांड का नवीनीकरण, (9) परिचालन दक्षता, (10) टीम की संतुष्टि.
टीम: (11) प्रतिभा को नियुक्त करें, (12) अंतर-क्षेत्रीय सहयोग, (13) बिक्री लक्ष्य, (14) सामंजस्य गतिविधियाँ, (15) दस्तावेज़ प्रक्रियाएँ, (16) फ़ीडबैक लूप्स, (17) मार्गदर्शन, (18) परियोजनाओं का पोस्टमार्टम, (19) नई ज़िम्मेदारियाँ, (20) desarrollo profesional.
दौड़: (21) मनवांछित नौकरी, (22) कार्य करना, (23) एक टीम का नेतृत्व करें, (24) जटिल कौशल, (25) दूसरी गतिविधि, (26) प्रमाणीकरण, (27) बेहतर कार्य-जीवन संतुलन, (28) पेशेवर नेटवर्क, (29) किसी क्षेत्र का प्रबंधन करना, (30) लॉन्च परियोजना।
व्यक्तिगत वित्त: (31) भाषा, (32) यंत्र, (33) सामाजिक नेटवर्क, (34) मैराथन या खेल लक्ष्य, (35) नया खेल, (36) परिवार का विस्तार करें, (37) युगल, (38) अधिक बचाओ, (39) ऋण में सुधार, (40) घर खरीदिए।
स्मार्ट लचीलापन और योजना बी
सब कुछ बदलता है। लक्ष्यों को पुनः तैयार करें यदि संदर्भ या आपके मूल्य विकसित होते हैं। वैकल्पिक योजनाएँ बनाएँ: यदि X होता है, तो मैं Y करूँगा। लचीलापन ध्यान खोए बिना गति बनाए रखता है।
आज इरादे से लेकर कार्रवाई तक
शुरुआत करने का सबसे अच्छा समय अभी है: 10 मिनट अपने पहले छोटे-से काम को पूरा करें, अगले काम की योजना बनाएँ और उसे दोहराएँ। असफलताओं को स्वीकार करें, शांत रहें और योजना के प्रति वफादार रहें मामूली समायोजन के साथ.
को लागू करने स्पष्टता (स्मार्ट), प्राथमिकता, सूक्ष्म क्रियाएं, समीक्षा और समर्थन की आदतें, कोई भी बड़ा लक्ष्य बन जाता है प्रबंधनीय। महत्वपूर्ण बात है बिना रुके आगे बढ़ेंउद्देश्य के साथ आगे बढ़ें और रास्ते में आने वाले हर पड़ाव का आनंद लें।