मनोविज्ञान की दुनिया में, पिछले कुछ वर्षों में विभिन्न मॉडल उभर कर सामने आए हैं। जो मानव व्यवहार और मन को समझाने की कोशिश करेगा मनुष्य के बारे में और अधिक जानने के लक्ष्य और उद्देश्य के साथ। इस प्रकार, मनोविज्ञान के क्षेत्र से जुड़ी हर चीज़ में मानवतावादी मनोविज्ञान की महत्वपूर्ण और प्रभावशाली भूमिका रही है।
निम्नलिखित लेख में हम आपसे इस वर्तमान और के बारे में अधिक विस्तार से बात करने जा रहे हैं यह सीधे तौर पर किसी के अपने मनोविज्ञान को कैसे प्रभावित करता है।
मानवतावादी मनोविज्ञान कैसे उत्पन्न होता है
मानवतावादी मनोविज्ञान XNUMXवीं सदी के मध्य में उभरेगा मनोविज्ञान द्वारा मनुष्य के बारे में प्रस्तुत न्यूनतावादी दृष्टिकोण की प्रतिक्रिया के रूप में। अब्राहम मार्लो ने आत्म-बोध और मानवीय प्रेरणाओं पर जोर दिया। इस धारा की बदौलत जो दृष्टिकोण हासिल किया गया, वह व्यक्तिगत स्तर पर विकास और वृद्धि को समझने के लिए एक नई रूपरेखा स्थापित करने में कामयाब रहा।
कार्ल रॉगर्स वह मानवतावादी मनोविज्ञान के नाम से जाने जाने वाले प्रवर्तकों में से एक थे। उन्होंने एक मॉडल प्रस्तावित किया जिसमें पेशेवर मानव के विकास को सुविधाजनक बनाने के लिए अनुकूल वातावरण बनाने का प्रबंधन करता है। कार्ल रोजर्स ने व्यक्तियों के आत्म-बोध का बचाव किया, खासकर मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित हर चीज को संबोधित करते समय।
मानवतावादी मनोविज्ञान की मुख्य विशेषताएँ
मनोविज्ञान की इस धारा में विशेषताओं की एक श्रृंखला है जो समीक्षा करने और उजागर करने लायक है:
- यह मनुष्य का संपूर्ण और वैश्विक तरीके से चिंतन करता है। व्यक्ति के शरीर, भावनाओं या विचारों जैसे महत्वपूर्ण पहलुओं की समान प्रासंगिकता होती है। ये सभी तत्व एक-दूसरे से संबंधित हैं और जब व्यक्ति को स्वयं को खोजने की बात आती है तो ये महत्वपूर्ण होते हैं।
- यह कुंजी है अन्य लोगों के साथ संबंधताकि व्यक्ति का विकास सर्वोत्तम संभव हो सके।
- मनुष्य में अपने निर्णय स्वयं लेने और उनकी जिम्मेदारी लेने की पर्याप्त क्षमता होती है। मनोवैज्ञानिक एक पेशेवर है जो एक उपकरण के रूप में कार्य करता है जिससे व्यक्ति का व्यक्तिगत स्तर पर विकास हो सके।
- हमें प्रत्येक व्यक्ति के आंतरिक ज्ञान को महत्व देना चाहिए। आपको इस ज्ञान पर भरोसा करना होगा पूरी तरह से ठीक होने और जीवन में खुश रहने में सक्षम होना।
- मानवतावादी मनोविज्ञान का उद्देश्य और कुछ नहीं बल्कि प्रचार करना है संवाद के माध्यम से भावनाओं और संवेगों की अभिव्यक्ति। आंतरिक स्व और अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति पर अत्यधिक जोर दिया जाना चाहिए।
- मानवतावादी मनोविज्ञान चिकित्सा के एक ऐसे रूप का प्रस्ताव करेगा जिसमें पेशेवर सहानुभूति और प्रामाणिकता का वातावरण प्रदान करता है व्यक्तिगत विकास हासिल करने के लिए. थेरेपी स्वयं व्यक्ति पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करती है, उनके लक्ष्यों और अनुभवों दोनों का गहन विश्लेषण करती है।
- अस्तित्वगत घटक मनोविज्ञान की इस धारा के लिए व्यक्ति की भूमिका महत्वपूर्ण है।
मानवतावादी मनोविज्ञान में व्यक्तिगत विकास का महत्व
मानवतावादी मनोविज्ञान लोगों के विकास, उनके इष्टतम विकास और कुछ निर्णय लेने की उनकी क्षमता के महत्व पर जोर देता है। यह जीवन में एक निश्चित खुशी और कल्याण प्राप्त करने के लिए आत्म-ज्ञान और आत्म-सम्मान पर ध्यान केंद्रित करता है। यह वर्तमान व्यक्तिगत जिम्मेदारी और आत्म-बोध को प्रोत्साहित करता है भावनात्मक, बौद्धिक और आध्यात्मिक दोनों तरह से।
व्यक्ति की अवधारणा
मनोविज्ञान की इस धारा में व्यक्ति की अवधारणा प्रमुख और मौलिक है। मनुष्य को सभी प्रकार के निर्णय लेने में सक्षम एक अद्वितीय प्राणी माना जाता है। एक ओर, व्यक्तिगत स्तर पर व्यक्तिपरकता और अनुभव के महत्व पर प्रकाश डाला गया है। स्वयं की धारणा को परिवर्तन के साथ-साथ विकास की प्रक्रिया के रूप में समझा जाता है।
मानवतावादी मनोविज्ञान की आलोचनाएँ
मनोविज्ञान के क्षेत्र पर इसके प्रभाव के बावजूद, इस धारा को कई आलोचनाओं का सामना करना पड़ा है, विशेषकर इसकी वैज्ञानिक कठोरता की कमी से संबंधित हर चीज़ में। आत्म-बोध जैसी अवधारणाओं को मापते समय जो कठिनाई होती है, उसने इसकी अपनी वैधता पर सवाल उठाया है। आलोचना इस तथ्य पर भी जोर देती है कि मानव स्वभाव के जन्मजात संघर्षों और संघर्षों को ध्यान में रखे बिना, मनुष्य के बारे में अत्यधिक आशावादी दृष्टिकोण है।
मानवतावादी मनोविज्ञान को कैसे व्यवहार में लाया जा सकता है?
युक्तियों और दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला है जो लोगों को उपरोक्त मानवतावादी मनोविज्ञान को व्यवहार में लाने में मदद कर सकता है:
- खोज करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है अपनी ताकत.
- सर्वोत्तम संभव तरीके से एक दृष्टिकोण विकसित करें आप क्या पाना या हासिल करना चाहते हैं।
- ध्यान रखना अपनी मान्यताएँ और मूल्य।
- हमें उन अनुभवों को आगे बढ़ाना चाहिए जो प्रदान करते हैं खुशी और मस्ती।
- आपको खुद को स्वीकार करना होगा और अन्य लोगों के लिए.
- लक्ष्यों को पूरा करने के अलावा आनंद लेने पर भी ध्यान देना ज़रूरी है व्यक्तिगत अनुभवों का.
- सीखने में रुचि नया सामान।
- लो एक सकारात्मक विचार.
जैसे मानवतावादी मनोविज्ञान स्पष्ट हो गया है व्यक्ति पर जोर देता है और आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को नियंत्रित करने का महत्व। इसके अलावा, यह धारा पर्यावरणीय प्रभावों और लोगों के अनुभवों में उनके महत्व को भी ध्यान में रखती है।
अंत में, मानवतावादी मनोविज्ञान पूरी तरह से मनुष्य पर केंद्रित है और इसकी कल्पना एक वैश्विक इकाई के रूप में करती है जिसमें सभी तत्व समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। यह व्यक्ति को एक अद्वितीय प्राणी मानता है जो अपने अनुभवों के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार है और व्यक्तिगत स्तर पर विकास करने में सक्षम है।
आलोचनाओं के बावजूद जो मौजूद हो सकती हैं, मानवतावादी मनोविज्ञान अभी भी प्रासंगिक है जब मैं एक ऐसे जीवन की तलाश में हूँ जो सार्थक होने के साथ-साथ संतोषजनक भी हो। यह धारा लोगों को लगातार बदलती दुनिया में अपनी प्रामाणिकता का पता लगाने और आत्म-साक्षात्कार करने के लिए प्रेरित करने में मदद करती है।