सामाजिक नेटवर्क और छवि संस्कृति के युग में, आबादी के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए शारीरिक उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है। जिसे बॉडी डिस्मोर्फिया के नाम से जाना जाता है यह एक मानसिक विकार है जो शारीरिक दोषों के प्रति एक जुनूनी चिंता की विशेषता होगी और जो 21वीं सदी के समाज में बहुत अधिक दृश्यता प्राप्त कर रही है।
अगले आर्टिकल में हम बात करने वाले हैं बॉडी डिस्मोर्फिया के बारे में विस्तार से और इसका आज के समाज पर क्या प्रभाव पड़ रहा है।
बॉडी डिस्मोर्फिया क्या है
बॉडी डिस्मोर्फिया, जिसे के नाम से भी जाना जाता है शारीरिक कुरूपता विकार यह एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति शारीरिक दोषों से ग्रस्त हो जाता है, जो आम तौर पर अन्य लोगों के लिए अदृश्य होते हैं। यह जुनून शरीर के किसी भी हिस्से को संदर्भित कर सकता है, हालांकि यह विशेष रूप से त्वचा और चेहरे पर केंद्रित होता है। जो लोग डिस्मॉर्फिया से पीड़ित हैं, वे दिन का अधिकांश समय ऐसे दोषों के बारे में चिंता करते हुए बिता सकते हैं, कुछ ऐसा जो उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करेगा।
मुख्य लक्षण बॉडी डिस्मॉर्फिया के निम्नलिखित कारण हैं:
- अत्यधिक चिंता भौतिक द्वारा.
- दोहरावदार व्यवहार जैसा कि लगातार दर्पण में देखने का मामला है।
- वे सामाजिक स्थितियों से बचते हैं चिंता के कारण उसकी शारीरिक बनावट के कारण।
- जैसी भावनाएँ शर्म, अवसाद या चिंता शारीरिक बनावट से संबंधित.
बॉडी डिस्मोर्फिया के कारण क्या हैं?
तीन कारक हैं इसका सीधा असर बॉडी डिस्मोर्फिया पर पड़ेगा:
जैविक कारक
बॉडी डिस्मॉर्फिया हो सकता है एक आनुवंशिक घटक. विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि बॉडी डिस्मॉर्फिया वाले लोगों के रिश्तेदारों में इस तरह के विकार विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
मनोवैज्ञानिक कारक
बचपन में भावनात्मक शोषण के साथ कुछ दर्दनाक अनुभव मिलकर किसी व्यक्ति को बॉडी डिस्मोर्फिया से पीड़ित कर सकते हैं। व्यक्तिगत आत्मविश्वास की कमी और चिंता विकार अन्य अतिरिक्त जोखिम कारक हैं।
सामाजिक परिस्थिति
समाज के दबाव के साथ मिलकर सौंदर्य आदर्शों को बढ़ावा दिया गया मीडिया और सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से, जब बात बॉडी डिस्मॉर्फिया के विकास की आती है तो वे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
बॉडी डिस्मॉर्फिया के परिणाम क्या हैं?
बॉडी डिस्मॉर्फिया जैसे मानसिक विकार पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में उस व्यक्ति का जो इससे पीड़ित है:
- जिन लोगों को बॉडी डिस्मॉर्फिया होता है उनमें अक्सर इसके महत्वपूर्ण एपिसोड होते हैं अवसाद, चिंता और खान-पान संबंधी विकार। शारीरिक बनावट के बारे में लगातार चिंता से सामाजिक अलगाव, कम आत्मसम्मान और आत्मघाती विचार पैदा हो सकते हैं।
- शारीरिक कुरूपता हस्तक्षेप कर सकती है दैनिक जीवन में नकारात्मक तरीके से जो लोग इससे पीड़ित हैं. इस तरह, यह विकार पारिवारिक जीवन, एक जोड़े के रूप में जीवन या किसी के स्वयं के काम में हस्तक्षेप कर सकता है।
- सौंदर्य उत्पादों के असंतुलित उपयोग से शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अनावश्यक सर्जरी से चिकित्सीय जटिलताओं का खतरा बढ़ जाएगा जैसा कि संक्रमण के मामले में होता है. इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग त्वचा और शरीर के अन्य क्षेत्रों को नुकसान पहुंचा सकता है।
आज के समाज में बॉडी डिस्मॉर्फिया कैसे प्रकट होता है
सामाजिक नेटवर्किंग
सोशल नेटवर्क ने शारीरिक बनावट को लेकर चिंता बढ़ा दी है। इंटरनेट उपयोगकर्ता के पास सक्षम होने के लिए फ़िल्टर और फोटो संपादन उपकरण हैं अपनी शारीरिक उपस्थिति को संशोधित करें. लाइक और टिप्पणियों के माध्यम से मान्यता की निरंतर खोज होती रहती है, कुछ ऐसा जो शरीर में असंतोष को और बढ़ा सकता है।
कॉस्मेटिक सर्जरी ऑपरेशन
कॉस्मेटिक सर्जरी की बढ़ती लोकप्रियता समाज द्वारा लगाए गए सौंदर्य आदर्शों को पूरा करने के दबाव को दर्शाएगी। सर्जिकल हस्तक्षेप जैसे कि राइनोप्लास्टी या स्तन वृद्धि तेजी से आम हो रही है, उनमें से कई बॉडी डिस्मॉर्फिया के कारण होते हैं।
मशहूर हस्तियाँ और प्रभावशाली व्यक्ति
आज के समाज में, मशहूर हस्तियों और प्रभावशाली लोगों का शरीर की धारणा पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ने वाला है। सौंदर्य मानकों की एक शृंखला बनाई जाएगी जो पूर्णतः अप्राप्य हैं सामान्य लोगों के लिए. हालाँकि यह सब अवास्तविक है, शारीरिक बनावट के संबंध में क्षति हो चुकी है और उसकी मरम्मत करना कठिन है।
बॉडी डिस्मॉर्फिया की समस्या का इलाज कैसे करें?
संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा
संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा यह बॉडी डिस्मॉर्फिया के इलाज का काफी प्रभावी तरीका है। इस प्रकार की थेरेपी लोगों को नकारात्मक विचार पैटर्न और शारीरिक उपस्थिति से संबंधित बाध्यकारी व्यवहारों को पहचानने और बदलने में मदद करेगी। इस प्रकार की थेरेपी आत्म-छवि को बेहतर बनाने और कथित खामियों के प्रति जुनून को कम करने में मदद करती है।
शिक्षा
समाज के एक महत्वपूर्ण हिस्से में बॉडी डिस्मॉर्फिया के बारे में जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है संभावित मामलों को रोकते समय। युवाओं को इस बारे में शिक्षित करने की सलाह दी जाती है कि स्वस्थ शरीर की छवि विकसित करना कितना महत्वपूर्ण है। हमें बॉडी डिस्मॉर्फिया के बारे में झूठे कलंकों से बचना और समस्या का आमने-सामने इलाज करना भी सीखना चाहिए।
मीडिया और सोशल नेटवर्क को विनियमित करें
मीडिया और सामाजिक नेटवर्क का विनियमनजब बात बॉडी डिस्मॉर्फिया से निपटने की आती है तो यह आवश्यक है। इसका एक उदाहरण अधिक शारीरिक विविधता को बढ़ावा देना या साइबरबुलिंग और शारीरिक उपस्थिति के बारे में आलोचनात्मक टिप्पणियों के खिलाफ बहुत सख्त नीतियों को लागू करना होगा।
संक्षेप में, बॉडी डिस्मॉर्फिया एक जटिल विकार है जो दर्शाता है कि आज के समाज में शारीरिक बनावट किस प्रकार प्रमुख भूमिका निभाती है। बॉडी डिस्मॉर्फिया के अधिक से अधिक मामले सामने आ रहे हैं, इसलिए समस्या को बदतर होने से रोकने के लिए जल्द से जल्द हस्तक्षेप करना जरूरी है। जब बचने की बात आती है तो अच्छी शिक्षा और जागरूकता के साथ मनोवैज्ञानिक चिकित्सा महत्वपूर्ण है इस विकार के विनाशकारी प्रभाव. समाज में बॉडी डिस्मॉर्फिया जैसी समस्याओं से बचने के लिए हमें शरीर के बारे में अधिक व्यापक धारणा को बढ़ावा देना चाहिए।