अंग्रेजी से अनुवादित कोच शब्द का अर्थ है साथ o गाड़ीऔर यह शब्द मूलतः फ्रांसीसी शब्द "कोचे" से आया है, जो घोड़ों द्वारा खींचा जाने वाला एक बड़ा वाहन था। "कोच" शब्द बाद में विकसित होकर उस रूप में आया जिसे हम "कोच" कहते हैं। कोचिंग, एक समर्थन तकनीक जो आज व्यापक रूप से उपयोग की जाती है व्यक्तिगत और समूह विकास विभिन्न क्षेत्रों के लोगों की। जैसे-जैसे यह अनुशासन विकसित हुआ है, इसके कई पहलू उभरे हैं कोचिंग के प्रकार विशेष सेवाएं जो बहुत विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करती हैं: व्यक्तिगत, व्यावसायिक, शैक्षिक, खेल, स्वास्थ्य या यहां तक कि वित्तीय।
निम्नलिखित पंक्तियों में हम विस्तार से बताएंगे कोचिंग क्या है?यह व्यवहार में कैसे काम करता है, वे क्या हैं कोचिंग के विभिन्न प्रकार और उनमें क्या अंतर हैऔर हम उन पर गहराई से विचार करेंगे जिनका दैनिक जीवन और संगठनों पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।
कोचिंग क्या है?
पेशेवर सेटिंग में, कोचिंग को इस प्रकार परिभाषित किया जाता है रणनीतिक उद्देश्यों के लिए समर्थन के लिए कार्यकर्ता प्रदर्शन का अनुकूलन करें और इस तरह, अपने काम से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करें। यह केवल व्यावसायिक दुनिया तक ही सीमित नहीं है: यह व्यक्तिगत विकास, खेल, शिक्षा, स्वास्थ्य और व्यावहारिक रूप से किसी भी क्षेत्र पर लागू होता है जहाँ कोई व्यक्ति अपने प्रदर्शन या कल्याण में सुधार करना चाहता है।
जो व्यक्ति इसका अभ्यास करता है उसे कहा जाता है कोचइस हस्तक्षेप के माध्यम से, एक ऐसा वातावरण निर्मित होता है जो व्यक्तियों को अपनी इच्छाओं, आकांक्षाओं और चिंताओं को व्यक्त करने का अवसर देता है; यह ज्ञान प्राप्ति और नए कौशल विकसित करने के लिए भी अनुकूल वातावरण को बढ़ावा देता है। यह सब इस उद्देश्य से किया जाता है: सीखने को सुगम बनाना और परिवर्तन को बढ़ावा देना संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक पहलू जो प्रशिक्षार्थी (प्रक्रिया प्राप्त करने वाले व्यक्ति) की, उनके द्वारा स्वयं के लिए निर्धारित लक्ष्यों के आधार पर कार्य करने की क्षमता का विस्तार करते हैं।
कोच केवल सलाह देने से कहीं आगे बढ़कर, एक प्रशिक्षक के रूप में भी कार्य करता है। विकास सुविधाकर्ताकोच प्रभावशाली प्रश्न पूछता है, सक्रिय रूप से सुनता है, रचनात्मक प्रतिक्रिया देता है, और प्रशिक्षु को अपनी स्थिति, लक्ष्यों और आंतरिक संसाधनों के बारे में स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करता है। कोच और प्रशिक्षु के बीच का रिश्ता... गोपनीयता, सहानुभूति, परिणामों की ओर उन्मुखीकरण और स्वायत्तता के प्रति सम्मान व्यक्ति या टीम का.
इस संरचित दृष्टिकोण के कारण, कोचिंग एक स्थापित माध्यम बन गया है। व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास की विधिनिजी जीवन और कार्य वातावरण दोनों में प्रेरणा, प्रतिबद्धता, जिम्मेदारी और प्रभावी निर्णय लेने की क्षमता में वृद्धि।
कोचिंग के प्रकार क्या हैं जो मौजूद हैं?
कोचिंग की अवधारणा बहुत व्यापक है। भ्रम से बचने के लिए, इसे आमतौर पर विभिन्न श्रेणियों में विभाजित किया जाता है। दो मुख्य मानदंड:
- विषय-वस्तु या कार्य क्षेत्र के अनुसार: व्यक्तिगत, संगठनात्मक, खेल, शैक्षिक, स्वास्थ्य, वित्तीय, आदि।
- कार्यप्रणाली या दृष्टिकोण के अनुसार: ऑन्टोलॉजिकल, सिस्टमिक, भावनात्मक, बाध्यकारी, एनएलपी, संज्ञानात्मक, अन्य।
इन दोनों दृष्टिकोणों से, कई विशेषज्ञताएँ उभरी हैं। कुछ तो बहुत प्रसिद्ध हैं, जैसे कार्यकारी कोचिंग ओ एल व्यक्तिगत कोचिंगजबकि अन्य अधिक हाल के या विशिष्ट हैं, जैसे कि वित्तीय कोचिंग ओ एल कल्याण कोचिंगइसके बाद, हम सबसे पहले देखेंगे संगठनात्मक और जीवन कोचिंग के प्रकार जो पहले से ही मूल सामग्री में दिखाई दे रहे हैं, उन्हें अन्य धाराओं के योगदान के साथ विस्तारित करेंगे, और फिर हम अन्य प्रासंगिक रूपों को एकीकृत करेंगे जो इस मानचित्र को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे।
कार्यकारी या संगठनात्मक कोचिंग
कार्यकारी कोचिंग का विकास इस उद्देश्य से किया गया है कर्मचारियों और प्रबंधकों के कौशल को बढ़ाने के लिए उनके काम में शामिल विभिन्न कार्यों में। इस प्रकार, प्रत्येक व्यक्ति और संगठन की आवश्यकताओं के बीच संतुलन को बढ़ावा देने के लिए एक कार्य योजना तैयार की जाती है। इस उद्देश्य से, गतिविधियों का विकास निम्नलिखित पर आधारित होगा: मिशन, विजन और रणनीतिक उद्देश्य जिसका अनुपालन कंपनी अपने प्रत्येक सदस्य द्वारा सुनिश्चित करने के लिए करती है।
इस प्रकार की कोचिंग तथाकथित के अंतर्गत आती है संगठनात्मक कोचिंगइसमें कॉर्पोरेट कोचिंग (पूरी कंपनी पर केंद्रित) और टीम कोचिंग भी शामिल है। सभी मामलों में, लक्ष्य समग्र प्रदर्शन, कार्य वातावरण और बदलाव के साथ तालमेल बिठाने की क्षमता में सुधार लाना है।
सामान्य तौर पर, कार्यकारी कोचिंग इसका उद्देश्य है:
- उन सभी बॉस या प्रबंधक जिनके पास अन्य समूहों के लोग हैं और जो उनकी उत्पादकता बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं।
- जिनके पास है उच्च क्षमता वाली जिम्मेदारियाँ और इसमें बहुत अधिक तनाव या जोखिम शामिल होता है।
- नव पदोन्नत प्रबंधक या अधिकारी जिन्हें इस क्षेत्र में कम अनुभव है, जो चाहते हैं निर्णय लेने का प्रशिक्षण और टीम प्रबंधन में।
- जो लोग चाहते हैं अपने पेशेवर करियर में आगे बढ़ें या संगठन के भीतर नई चुनौतियों के लिए तैयार रहें।
इसे क्रियान्वित किया जा सकता है व्यक्तिगत स्तर पर, समूह स्तर पर, या नए नेताओं के प्रशिक्षण पर केंद्रित। इनका विस्तार से वर्णन नीचे किया गया है।
a) व्यक्तिगत या व्यक्तिगत कार्यकारी
तथाकथित व्यक्तिगत कोचिंग को बढ़ावा देने और करने का इरादा है एक व्यक्ति की क्षमता का विकास पेशेवर संदर्भ में निर्धारित। आम तौर पर, इस प्रकार की कोचिंग का उद्देश्य सुधार करना होता है प्रबंधकों और अधिकारियों का प्रदर्शन, हालांकि इसे मध्य प्रबंधन और प्रमुख पेशेवरों पर भी लागू किया जा सकता है।
इस क्षेत्र में की जाने वाली प्रशिक्षण गतिविधियों में आमतौर पर निम्नलिखित विषय शामिल होते हैं: नेतृत्व, संघर्ष समाधान, समय प्रबंधन, पारस्परिक संचार और तनाव का भावनात्मक प्रबंधनकार्य संरचित बातचीत, लक्ष्य निर्धारण, कार्य योजनाओं और नियमित प्रगति समीक्षा के माध्यम से किया जाता है।
के बीच में कारणों इस मामले में कोच की नियुक्ति के कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- संगठनात्मक संरचना में परिवर्तन जो नये नेतृत्व व्यवहार की मांग करता है।
- निर्णय लेने में कठिनाई या जटिल परिदृश्यों के सामने असुरक्षा।
- उच्च तनाव या व्यावसायिक बर्नआउट के लक्षण।
- पदोन्नति के लिए समर्थन और अधिक जिम्मेदारी वाले पदों पर संक्रमण प्रक्रियाएं।
- श्रम विवाद सहयोगियों, साथियों या वरिष्ठों के साथ।
बी) टीम या समूह कार्यकारी
यद्यपि यह किसी संगठन में सबसे अधिक प्रचलित प्रकार की कोचिंग में से एक है, फिर भी अक्सर इसे बढ़ावा देने के लिए विशिष्ट उपायों को लागू करना आवश्यक होता है। समूह गतिशीलताविभिन्न क्षेत्रों के कार्य दलों के बीच अंतःक्रिया और एकीकरण को बढ़ावा देने वाली गतिविधियों का विकास और कार्यान्वयन; नए विचारों का सृजन और उत्पन्न होने वाले किसी भी संघर्ष का समाधान, ऐसे कार्य हैं जिन्हें कार्य-निष्पादन कहा जाता है। टीम या समूह कोचिंग.
यह दृष्टिकोण ऐसे तत्वों पर केंद्रित है जैसे एकजुटता, आपसी विश्वास, साझा उद्देश्यों की परिभाषा और सुधार संचार चैनलसहभागी गतिशीलता, फीडबैक स्थान और निदान उपकरणों का उपयोग एक प्रणाली के रूप में सामूहिक कार्यप्रणाली का निरीक्षण करने में मदद के लिए किया जाता है।
इस प्रकार की कोचिंग का मुख्य उद्देश्य है समूह के समग्र प्रदर्शन में सुधार करना इसके प्रत्येक घटक भाग के प्रदर्शन के योग से कहीं अधिक। इसके अलावा, यह निम्नलिखित संदर्भों में बहुत उपयोगी है: विलय, सांस्कृतिक परिवर्तन, या रणनीतिक परियोजनाएँ जिसके लिए सदस्यों के बीच उच्च स्तर के समन्वय की आवश्यकता होती है।
ग) नेतृत्व प्रशिक्षण कोचिंग
व्यक्तिगत और समूह कोचिंग के अलावा, एक प्रकार की संगठनात्मक कोचिंग भी है जो... नए नेताओं का निर्माण और विकास.
इसका उपयोग संगठनों के भीतर अधिकारियों, प्रबंधकों और मालिकों को उनके कौशल को विकसित करने के लिए आकार देने और निर्देश देने के लिए किया जाता है नेता-कोच अपने अधीनस्थों के लिए। यानी, नए मार्गदर्शकों का प्रशिक्षण, जो भविष्य में, जिस तरह उन्हें प्रशिक्षित किया गया था, उसी तरह कंपनी के अन्य सदस्यों को भी बेहतर कार्य प्रदर्शन के लिए प्रोत्साहित कर सकें।
इस संदर्भ में, निम्नलिखित कौशल विकसित किए जाते हैं: सक्रिय होकर सुनना, रचनात्मक प्रतिक्रिया, कठिन बातचीत का प्रबंधन, टीम प्रेरणा और अत्यधिक निर्देशात्मक नेतृत्व शैली में पड़े बिना परिवर्तन प्रक्रियाओं का समर्थन करने की क्षमता।
ज़िंदगी की सीख
जीवन कोचिंग एक है जो पर केंद्रित है व्यक्ति को एक स्वस्थ रिश्ते में एकीकृत करने के लिए और अपने परिवेश के साथ उत्पादक बनें। इस मामले में, यह आत्म-छवि से संबंधित पहलुओं के विकास से शुरू होता है: आत्म ज्ञान, विश्वासों की समीक्षा y व्यक्तिगत स्वीकृतिइसके आधार पर, एक कार्य योजना विकसित की जाती है जिसका उद्देश्य व्यक्ति की आत्म-छवि को मजबूत करना होता है, और तत्पश्चात ऐसी गतिविधियों का विकास करना होता है जो उन्हें लक्ष्य प्राप्ति की दिशा में मार्गदर्शन प्रदान करती हैं। जीवन का दर्शन जो उसने अपने लिए योजना बनाई है।
जीवन कोचिंग में निम्नलिखित विशेषताएं शामिल हैं व्यक्तिगत या जीवन कोचिंग (जीवन कोचिंग), भावनात्मक कोचिंग ओ एल आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास कोचिंगसभी मामलों में, उद्देश्य व्यक्ति को उनके समग्र विकास में साथ देना है, उन्हें अपने मूल्यों के अनुरूप निर्णय लेने में मदद करना और विभिन्न क्षेत्रों (रिश्ते, अवकाश, उद्देश्य, आदतें, आदि) में उनकी भलाई में सुधार करना है।
इसके अलावा, के अनुसार प्रमुख विशेषताएँ जिस संदर्भ में इसे क्रियान्वित किया जाता है, उसमें यह हो सकता है अर्हता निम्नलिखित नुसार:
क) ओट्टोलॉजिकल कोचिंग
कोचिंग को ऑन्टोलॉजिकल माना जाता है, और यहां तक कि इसे इसके टाइपोलॉजी में एक बिंदु भी माना जाता है, क्योंकि इसकी क्षमताओं में से एक है भाषा कौशल का विकास व्यक्ति की। इसके लिए वाणी को अनुकूलित करना (शब्दों का सही प्रयोग, जो व्यक्त करना चाहते हैं उसके अनुसार स्वर-उच्चारण, आदि) और विभिन्न शब्दों का बुद्धिमानी से उपयोग करना आवश्यक है। भाषाई उपकरण.
यह दृष्टिकोण इस विचार पर आधारित है कि भाषा न केवल वास्तविकता का वर्णन करती है, बल्कि उसका निर्माण भी करती है।इसलिए, हम उन व्याख्याओं, निर्णयों और आख्यानों पर काम करते हैं, जिनका उपयोग व्यक्ति अपने अनुभव को समझाने के लिए करता है, क्योंकि अक्सर उनके अवरोधों और परिवर्तन की संभावनाओं की कुंजी वहीं पाई जाती है।
किसी संगठन में निम्नलिखित बातें सर्वाधिक महत्वपूर्ण हैं: प्रभावी संचार अपने प्रतिभागियों के बीच, और अक्सर, जब ऐसा नहीं होता, तो समस्याएँ उत्पन्न होती हैं जो कर्मचारियों के बीच संघर्ष, कम प्रदर्शन और खराब गुणवत्ता वाले परिणामों का कारण बनती हैं। यहीं पर किसी संगठन या व्यक्ति के लिए ऑन्टोलॉजिकल कोचिंग का महत्व निहित है, क्योंकि यह अन्य महत्वपूर्ण भाषाई क्रियाओं के अलावा, बातचीत, अनुरोध, वादे या प्रतिक्रिया देने के तरीके की समीक्षा करने के लिए उपकरण प्रदान करता है।
b) जबरदस्त कोचिंग
यह के दायरे पर केंद्रित है असाधारण उपलब्धियाँ कठिन मानसिक और भावनात्मक कार्य के माध्यम से। जबरदस्त कोचिंग इसमें प्रत्येक व्यक्ति में गहन परिवर्तन लाने के लिए उच्च प्रभाव वाली तकनीकों का प्रयोग किया जाता है, जैसे तीव्र गतिशीलता, मजबूत भावनात्मक चुनौतियां, या प्रत्यक्ष टकराव अभ्यास।
यद्यपि कुछ लोग त्वरित परिणाम की रिपोर्ट करते हैं, यह दृष्टिकोण चर्चा का विषय रहा है। महत्वपूर्ण आलोचनाएँ इसकी कार्यप्रणाली, इससे उत्पन्न दबाव और जिन उद्देश्यों के लिए इसे कभी-कभी प्रस्तुत किया जाता है (उदाहरण के लिए, इससे जुड़ा हुआ) के कारण उत्पादों की बड़े पैमाने पर बिक्री या शोषणकारी कार्यक्रम)। यह एक प्रकार का प्रशिक्षण है जिसमें विशेष सावधानी और मांग की आवश्यकता होती है व्यावसायिक नैतिकतापारदर्शिता और प्रतिभागियों की मनोवैज्ञानिक अखंडता के प्रति पूर्ण सम्मान।
ग) एनएलपी कोचिंग (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग)
La तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग कई लेखकों का मानना है कि यह मानव उत्कृष्टता की कलाऔर इसका मूल उद्देश्य प्रत्येक व्यक्ति को उसकी मानसिक क्षमताओं के उचित उपयोग का प्रशिक्षण देना है। एनएलपी का व्यापक रूप से कोचिंग में उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें... का अध्ययन शामिल है। व्यक्तिपरक अनुभव और सीखने के उपकरण.
को बढ़ावा देता है पर्यावरण के प्रति अनुकूलन मानसिक प्रक्रियाओं (हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं) को समझने के माध्यम से, जो आगे बढ़ता है रणनीतिक सोच इसमें परिस्थिति के अनुसार अलग-अलग व्यवहार अपनाना शामिल है। बोध चैनलों (दृश्य, श्रवण, गतिज), भाषा पैटर्न और आदतों का विश्लेषण किया जाता है ताकि जब वे व्यक्ति के विकास को सीमित करते हैं, तो उन्हें संशोधित किया जा सके।
एनएलपी कोचिंग प्रक्रियाओं में, उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति काम करता है मानसिक पुनर्रचना और दृश्यावलोकन, सकारात्मक भावनात्मक एंकर और अन्य संसाधन जो प्रशिक्षु को अपने लक्ष्यों के लिए अधिक कार्यात्मक आंतरिक स्थिति उत्पन्न करने में मदद करते हैं।
कोचिंग के अन्य प्रासंगिक दृष्टिकोण और प्रकार
पहले से वर्णित कोचिंग प्रकारों (कार्यकारी, टीम, जीवन, ऑन्टोलॉजिकल, बाध्यकारी और एनएलपी) के अलावा, व्यवहार में अन्य दृष्टिकोण भी उभरे हैं जो इस दृष्टिकोण के पूरक हैं और और भी अधिक विशिष्ट कार्य की अनुमति देते हैं। इनमें से कुछ सबसे प्रतिनिधि दृष्टिकोण नीचे दिए गए हैं।
प्रणालीगत कोचिंग
प्रणालीगत कोचिंग व्यक्ति को एक या अधिक समूहों का हिस्सा मानती है परस्पर संबंधित प्रणालियाँ (परिवार, कंपनी, दोस्त, समुदाय) को एक अलग तत्व के रूप में नहीं, बल्कि एक अलग तत्व के रूप में देखा जाता है। यह इस बात को समझने पर केंद्रित है कि इन प्रणालियों के भीतर की गतिशीलता, अंतर्निहित मानदंड और निष्ठाएँ व्यक्ति के निर्णयों और व्यवहारों को कैसे प्रभावित करती हैं।
इस प्रकार की कोचिंग विशेष रूप से विश्लेषण के लिए उपयोगी है किसी व्यक्ति के कार्यों का उसके पर्यावरण पर प्रभाव और इसके विपरीत। उदाहरण के लिए, नेतृत्व शैली में बदलाव पूरी टीम को कैसे प्रभावित करता है, या कैसे कुछ अनजाने पारिवारिक वफ़ादारी करियर के महत्वपूर्ण फैसलों में बाधा बन सकती है। इस दृष्टिकोण से काम करने से अधिक प्रभावी समाधान खोजने में मदद मिलती है। सामंजस्यपूर्ण और टिकाऊ समूह के साथ.
भावनात्मक बुद्धिमत्ता के साथ कोचिंग
इस प्रकार की कोचिंग योगदान पर आधारित है भावनात्मक खुफियाजो इसके महत्व को रेखांकित करता है आत्म ज्ञान, भावनात्मक स्व-नियमन, सहानुभूति और सामाजिक कौशल भलाई और प्रदर्शन के लिए।
इस दृष्टिकोण में, प्रशिक्षक प्रशिक्षु को अपनी भावनाओं को पहचानने, उनके द्वारा दिए गए संदेशों को समझने और अधिक रचनात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए उनकी तीव्रता को नियंत्रित करने में मार्गदर्शन करता है। यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो अपने रिश्तों को बेहतर बनाएँबेहतर प्रबंधन के लिए तनाव या उनकी वृद्धि करें नेतृत्व क्षमता अधिक मानवीय और सचेत दृष्टिकोण से।
संज्ञानात्मक कोचिंग
संज्ञानात्मक कोचिंग पर ध्यान केंद्रित करता है दिमागी प्रक्रिया जो सीखने और निर्णय लेने में सुविधा प्रदान करते हैं। इसमें प्रशिक्षण को ध्यान में रखा जाता है संज्ञानात्मक कार्य जैसे स्मृति, ध्यान, तर्क, योजना बनाने की क्षमता और आलोचनात्मक सोच।
इसका उपयोग किसी व्यक्ति के जीवन जीने के तरीके को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। जानकारी को संसाधित करता हैयह विचारों को व्यवस्थित करता है और समाधान विकसित करता है। व्यावसायिक संदर्भों में, यह अनुकूलन में मदद करता है विश्लेषण क्षमता, रचनात्मकता और जटिल समस्याओं का समाधानजबकि व्यक्तिगत स्तर पर यह अधिक यथार्थवादी और कार्यात्मक विचारों के निर्माण में योगदान देता है।
व्यक्तिगत, खेल और स्वास्थ्य कोचिंग
सामान्य जीवन दृष्टिकोण से परे, कुछ बातों पर प्रकाश डालना उचित होगा विशिष्टताओं रोजमर्रा के व्यवहार में इसकी बढ़ती उपस्थिति के कारण:
- व्यक्तिगत कोचिंग: पर केंद्रित है दैनिक जीवन कौशलव्यक्तिगत परियोजनाओं, जीवन के लक्ष्य और महत्वपूर्ण निर्णय लेने (दिशा, रिश्तों, आदतों आदि में बदलाव) में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका उद्देश्य वैश्विक कल्याण जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में.
- खेल प्रशिक्षण: काम करता है अभिप्रेरण, आत्मविश्वास और मानसिक प्रबंधन प्रदर्शन का। यह एथलीटों, कोचों और टीमों का समर्थन करता है, उन्हें स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने, प्रतियोगिता के दौरान ध्यान केंद्रित रखने और दीर्घकालिक उद्देश्य से ध्यान भटकाए बिना चोटों या हार से निपटने में मदद करता है।
- स्वास्थ्य और कल्याण कोचिंग: लोगों को अपनाने में सहायता करता है स्वस्थ आदतें (पोषण, व्यायाम, आराम) और तनाव प्रबंधन जैसे उपायों से उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। यह स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों की जगह तो नहीं लेता, लेकिन उनके दृष्टिकोण को मज़बूत ज़रूर करता है। उपचारों का पालन और जीवनशैली में बदलावउदाहरण के लिए, पोषण संबंधी प्रशिक्षण प्रक्रियाओं के माध्यम से।
वित्तीय और आध्यात्मिक कोचिंग
जीवन कोचिंग के ढांचे के भीतर, निम्नलिखित भी सामने आए हैं विशेषज्ञता मानव अनुभव के बहुत विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित किया गया:
- वित्तीय कोचिंगयह सुधार लाने पर केंद्रित है पैसे के साथ संबंधयह वित्तीय लक्ष्यों को स्पष्ट करने, समृद्धि से जुड़ी सीमित मान्यताओं की समीक्षा करने, और बचत, निवेश या कर्ज़ कम करने के लिए यथार्थवादी योजनाएँ बनाने में मदद करता है। यह आपको ज़्यादा सोच-समझकर फ़ैसले लेने में मदद करता है। जागरूक और जिम्मेदार आर्थिक संसाधनों के संबंध में।
- आध्यात्मिक प्रशिक्षण: की प्रक्रियाओं के साथ अर्थ की खोजउद्देश्य और आंतरिक जुड़ाव। यह ज़रूरी नहीं कि किसी विशिष्ट धर्म से जुड़ा हो, बल्कि गहरे मूल्यों, पहचान और जीवन की सुसंगतता पर चिंतन को आमंत्रित करता है। यह परिवर्तन के दौर में, अस्तित्वगत संकटों में, या जब कोई व्यक्ति अधिक संतुष्टिदायक जीवन जीना चाहता है, तब उपयोगी होता है। वह जो वास्तव में महत्वपूर्ण मानती है, उसके अनुरूप.
सबसे उपयुक्त प्रकार की कोचिंग का चयन कैसे करें
इतनी विविधता के साथ, यह आश्चर्य होना सामान्य है किस प्रकार की कोचिंग सबसे उपयुक्त है प्रत्येक मामले में। हालाँकि इसका कोई एक उत्तर नहीं है, फिर भी कुछ व्यावहारिक मानदंडों पर विचार किया जा सकता है:
- पहले स्पष्ट करें आपके जीवन का कौन सा क्षेत्र आप इन विषयों पर काम करना चाहते हैं: करियर, व्यक्तिगत संबंध, भावनात्मक प्रबंधन, स्वास्थ्य, धन, आदि।
- विचार करें कि क्या आपको अधिक केंद्रित दृष्टिकोण की आवश्यकता है व्यक्ति (व्यक्तिगत कोचिंग, कार्यकारी कोचिंग) या अधिक समूह (टीम कोचिंग, संगठनात्मक कोचिंग)।
- पता लगाएं काम करने के तरीके जिसके साथ आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं: भाषा (ऑन्टोलॉजिकल) पर आधारित दृष्टिकोण, प्रणालियों (सिस्टमिक) पर, भावनाओं (भावनात्मक बुद्धिमत्ता) पर, मानसिक प्रक्रियाओं (संज्ञानात्मक) पर या कई के संयोजन पर आधारित दृष्टिकोण।
- की समीक्षा करें कोच का प्रशिक्षण और अनुभव, साथ ही उनकी विशेषज्ञता, संदर्भ और आचार संहिता।
विशेषता के नाम के अलावा, एक निर्णायक कारक है मानवीय संबंध पेशेवर के साथ: आप महसूस करेंगे कि आपकी बात सुनी जा रही है, आपको सम्मान दिया जा रहा है और समझा जा रहा है, काम करने के तरीके में स्पष्टता महसूस करेंगे और ऐसे साझा उद्देश्य स्थापित करने में सक्षम होंगे जो आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सार्थक हों।
हम आशा करते हैं कि यह विस्तारित दौरा कोचिंग के प्रकार हमें उम्मीद है कि आपको यह जानकारी मददगार लगी होगी और यह जानकारी आपको यह बेहतर ढंग से पहचानने में मदद करेगी कि किस प्रकार का समर्थन आपकी वर्तमान आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो सकता है। अपने जीवन या कार्य में कोचिंग का उपयोग कैसे करें और एक व्यक्ति के रूप में कैसे विकसित हों, यह सीखने के लिए, साथ ही यदि आप दूसरों को उनकी परिवर्तन की प्रक्रिया में सहायता करना चाहते हैं, तो एक कोच के रूप में पेशेवर रूप से प्रशिक्षित होने के लिए, व्यक्तिगत और ऑनलाइन दोनों तरह के कई पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं।
