आध्यात्मिक जागृति यह कुछ ऐसा है कि प्रत्येक मनुष्य अपने जीवन के किसी बिंदु पर मुठभेड़ करने वाला है। यह अचानक शुरू नहीं होता है बहुत कम लक्षण दिखाई देते हैं यह पता चलता है कि हम खुद से अधिक कुछ के साथ सामना कर रहे हैं।
मैं एक रहस्यमय या धार्मिक पहलू के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। आध्यात्मिक जागृति यह सांसारिक और सांसारिक से परे जाने के लिए संदर्भित करता है। यह जीवन का नेतृत्व करने के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए संदर्भित करता है कि मृत्यु के बाद हमारे आसपास के लोगों पर एक गहरा निशान छोड़ देता है। यह है मूल्यों की दुनिया और सकारात्मक भावनाओं। एक प्रतिबद्धता जो हमारे कार्यों का एक सकारात्मक पारगमन चाहती है। न तो पैसे और न ही हमारी संपत्ति हमारे साथ कब्र में जाएगी।
आध्यात्मिक जागृति क्या है?
आध्यात्मिक जागृति एक गहन आंतरिक परिवर्तन जिसमें आप पुरानी मान्यताओं पर सवाल उठाना शुरू करते हैं, सभी चीजों के अंतर्संबंध को समझते हैं, और महसूस करते हैं गहरा उद्देश्य बढ़ती आंतरिक शांति के साथ। यह दुनिया को एक नई रोशनी में देखने के लिए आपकी आँखें खोलने जैसा है। यह प्रक्रिया आगे बढ़ने का मार्ग प्रशस्त कर सकती है आत्म-साक्षात्कारउद्देश्य, जुनून और पूर्णता के साथ जीवन को बढ़ावा देना।
इस प्रक्रिया के दौरान, अनुभव के कई पहलू बदल जाते हैं: भावुक (सहानुभूति और करुणा बढ़ाता है), आध्यात्मिक (समग्र के साथ एकता की भावना), भौतिक (ऊर्जा परिवर्तन या शारीरिक संवेदनशीलता) और मनोवैज्ञानिक (स्वयं का एक कम पृथक और अधिक अंतर्संबंधित दृष्टिकोण)। यह संसार से पलायन नहीं, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है पूरी तरह जीवित अस्तित्व के सभी आयामों में.
आध्यात्मिक जागृति के 10 लक्षण
1) निरपेक्षता के लिए दरवाजा बंद करना शुरू करें।
निरंकुशता सीखने का दुश्मन है। जब आप खुद को संदेह और प्रमाण के लिए खोलते हैं, तो एक व्यापक दृष्टिकोण उभरता है और आवश्यक बातों पर ध्यान केंद्रित कियाआप बौद्धिक या संवेदनशील लोगों का उपहास करना बंद कर दें और उन चीजों को एकीकृत करने का प्रयास करें जो आपके विकास में सहायक हों।
2) आध्यात्मिक विमान में आपके पास मौजूद पूर्वाग्रहों को छोड़ दें।
रास्ता आंतरिक है, और सबसे बड़ी बाधाएं हैं... स्वचालित निर्णयजब आप उन आंतरिक आवाजों पर सवाल उठाते हैं, तो आप बिना किसी लेबल के चीजों को अनुभव करने का रास्ता साफ कर लेते हैं।
3) चलना शुरू करें।
संदेह और भय के बाद, वह क्षण आता है डालनाआपको हर चीज़ का पता होना ज़रूरी नहीं है: बस पहला कदम उठाइए और अगला कदम जीवन को खुद तय करने दीजिए।
4) हमारे जीवन की गति को धीमा कर दें।
जल्दबाजी से चीज़ें एकरूप हो जाती हैं, लेकिन आत्मा की अपनी लय होती है। धीमा होने से आप... अपने अंतर्ज्ञान को सुनोअपनी प्रक्रिया के अनुसार प्राथमिकता तय करें और आगे बढ़ें, बाहरी शोर के अनुसार नहीं।
5) मत भूलना।
हमें यह याद दिलाने की ज़रूरत है कि हम कौन हैं और क्या हमारी सीमाएँ हैं। एक मार्गदर्शक, एक अभ्यास, या एक समुदाय इसमें आपकी मदद कर सकता है। जागरूकता बनाए रखें दिन-प्रतिदिन में।
6) सवालों के साथ शुरू करें।
ऐसे प्रश्न उठते हैं जो सब कुछ पुनः परिभाषित कर देते हैं: भावनाअपनापन, दिशा। खुद से सवाल पूछने से ऐसे दरवाज़े खुलते हैं जिन्हें आपने पहले कभी नहीं देखा था।
- मैं इन चीजों से क्यों परेशान होऊं?
- मेरे जैसा कोई व्यक्ति ऐसी सड़क पर क्या कर रहा है?
- क्या मुझे आगे बढ़ना चाहिए या पीछे हट जाना चाहिए?
- क्या मैं अनावश्यक रूप से अपने जीवन को जटिल बना रहा हूँ?
आध्यात्मिक जागृति एक चुनौती है यदि हम जड़ता से मुक्त होना चाहते हैं तो हम साहस के साथ उनका सामना कर सकते हैं।
7) डर महसूस करना बंद करना शुरू करें।
जो ज्ञात है उस पर सवाल उठाने, किसी के साथ तालमेल न बिठा पाने, असफल होने का डर कम हो जाता है। यह विश्राम आगे बढ़ने के लिए जगह बनाता है। अधिक स्वतंत्रता के साथ चुनें.
8) समझें कि हम एक बड़े नेटवर्क का हिस्सा हैं।
हर क्रिया के परिणाम होते हैं। आप समझते हैं कि आपका व्यवहार दूसरों पर असर डालता है और दूसरे जो करते हैं, उसका असर आपको भी मिलता है। यह जागरूकता आपके अंदर के सकारात्मक पहलुओं को पोषित करती है। उत्तरदायित्व.
9) आध्यात्मिक जागरूकता लाना शुरू करें।
होने का अनुभव प्रकट होता है एक पूरे में डूबे हुएयह कोई सिद्धांत नहीं है: यह एकता की भावना है जो आपके व्यवहार को निर्देशित करती है।
१०) पारगमन की इच्छा।
आपके कार्यों में एक प्रतिबिम्बित होने की आवश्यकता उत्पन्न होती है मूल्यों का पैमाना उचित और दीर्घकालिक, तात्कालिक लाभ से परे।
बढ़े हुए संकेत और लगातार परिवर्तन
उपरोक्त के अलावा, कई लोग ऐसे संकेतों की रिपोर्ट करते हैं जो मील के पत्थर के रूप में कार्य करते हैं: एक जीवित एकता की भावना; के लिए आवश्यकता अपना सच बताओ आप जो सोचते हैं और करते हैं उसके बीच एकरूपता के साथ; प्रवृत्ति जो काम करे उसे चुनें जो अच्छा लगे उसके बजाय; यह समझ कि न्याय और दंड सीमित संरचनाएं हैं और वास्तविकता अधिक सूक्ष्म है; प्रचुरता आंतरिक और अधिकार के प्रति कम लगाव, विशेषाधिकार सचेत प्रबंधन सामग्री का; आवेग अधिक साझा करें; के बीच संतुलन की खोज प्रौद्योगिकी और प्रकृति; जीवन के प्रति कट्टर सम्मान और उसके प्रति अधिक शांत दृष्टिकोण Muerte; के प्रति प्रतिबद्धता पर्यावरण की देखभाल; उन आदतों का परित्याग जो आप ज़हर शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक रूप से कम आवश्यकता competir; के विचार का विघटन आवश्यकता एक स्थायी कमी के रूप में; का अभ्यास बिना शर्त प्यार; की समझ तत्त्वमीमांसा मन, शरीर और ऊर्जा को संरेखित करने की एक कला के रूप में; दृष्टिकोण चंचल और जीवन के प्रति जिम्मेदार; कम प्रतिरोध दरएकीकृत करने वाले निर्णय सिर और दिल; बेहतर मन पर नियंत्रण और कम तनाव; कम डर पीड़ा; की पुनर्परिभाषा स्वतंत्रता आपकी आंतरिक प्रणाली के स्व-प्रबंधन के रूप में; अधिक मन की शांति; आपकी ओर देखने की इच्छा sombra बिना भागे; अपने से बड़ी किसी चीज़ के साथ सीधे जुड़ाव के क्षण; ईश्वरीय सत्ता की समझ हर चीज़ में उपस्थितिके अनुभव अन्तर्दृष्टि या सटोरी; आत्मनिरीक्षण और भौतिक दुनिया के बीच एकीकरण; और भी बहुत कुछ समकालिकता और अंतर्ज्ञान जिन पर आप भरोसा करते हैं और कार्य करते हैं।
जागृति के दौरान क्या होता है?
- भावुक: अधिक सहानुभूति, करुणा और स्थायी भावनात्मक संबंध।
- आध्यात्मिक: एकता का अनुभव जो पृथक स्व से परे है।
- शारीरिक: ऊर्जा, शरीर की संवेदनशीलता, या नींद और भूख के पैटर्न में परिवर्तन।
- मनोवैज्ञानिक: एक अंतर्संबंधित नेटवर्क के भाग के रूप में अपनी पहचान को पुनः परिभाषित करें।
आम मिथक जिन्हें दूर किया जाना चाहिए
- यह सिर्फ धर्म नहीं है: यह एक व्यक्तिगत मार्ग है, जो किसी भी सैद्धांतिक ढांचे से परे है।
- यह सिर्फ कुछ लोगों के लिए नहीं है: यह जीवन के किसी भी चरण में किसी के साथ भी हो सकता है।
- यह हमेशा सुखद नहीं होता: कुछ चुनौतीपूर्ण चरण होते हैं जो वास्तविक विकास को गति देते हैं।
- यह कोई एकबारगी घटना नहीं है: यह एक सतत प्रक्रिया है जिसमें उतार-चढ़ाव आते रहते हैं।
प्रक्रिया
- प्रारंभिक जागृति: अंतर्ज्ञान कि कुछ गहन परिवर्तन हो रहा है।
- खोज: समझने, प्रथाओं और ज्ञान की खोज करने की प्यास।
- संकट या “अंधेरी रात”: पुरानी निश्चितताएं ध्वस्त हो जाती हैं और असुरक्षा उभरती है।
- अग्रिम: स्पष्टता, शांति, तथा एकता और उद्देश्य की भावना।
- एकीकरण: नई समझ को रोजमर्रा की जिंदगी में लाने के लिए।
जागने के बाद: आमतौर पर आने वाले बदलाव
- आत्म-धारणा और उद्देश्य: आप कौन हैं और कहां जा रहे हैं, इसके बारे में जीवंत स्पष्टता।
- रिश्ते: जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, कुछ और भी गहरे होते जाते हैं और कुछ पुनः व्यवस्थित होते जाते हैं।
- कैरियर और जीवनशैली: अधिक सुसंगत और स्वस्थ मार्ग चुनना।
- चुनौतियाँ: आप उन्हें इस रूप में देखते हैं oportunidades de expansión बाधाओं से भी अधिक.
प्रक्रिया के दौरान अभ्यास और देखभाल
- संक्षिप्त एवं निरंतर ध्यान: प्रतिदिन 10 मिनट ध्यान केन्द्रित करने में सहायक होते हैं।
- शरीर एक सहयोगी के रूप में: आराम, जलयोजन और सचेतन गतिविधि।
- समुदाय और मार्गदर्शन: अपने आप को समान विचारधारा वाले लोगों के साथ घेरने से एकीकरण में तेजी आती है।
- मानसिक प्रबंधन: अपने विचारों का निरीक्षण करें और उन विचारों को चुनें जो आपके काम आते हैं।
- मैं छाया के साथ काम करता हूं: छिपे हुए पैटर्न को पहचानने से महत्वपूर्ण ऊर्जा मुक्त होती है।
- क्रियाशील अंतर्ज्ञान: अपने आंतरिक संकेतों को सुनें और ठोस कदम उठाएँ।
कुंडलिनी ऊर्जा के बारे में
कुछ लोग इस प्रक्रिया के दौरान अपनी रीढ़ की हड्डी में एक तीव्र ऊर्जा का अनुभव करते हैं। इसे पारंपरिक रूप से इस प्रकार वर्णित किया जाता है: कुंडलिनी ऊर्जाएक सुप्त शक्ति जो सक्रिय होने पर ऊर्जा केंद्रों को जागृत कर सकती है और चेतना का विस्तार कर सकती है। अगर आपको गर्मी, कंपन, संवेदनशीलता या संवेदी परिवर्तन महसूस हों, तो कोशिश करें। प्रक्रिया के साथ सौम्य अभ्यासों, सचेतन श्वास और, यदि आवश्यक हो, तो योग्य पेशेवरों के मार्गदर्शन के साथ, अपने शरीर की सुनें और अनुभवों को ज़बरदस्ती थोपने से बचें।
मैं आपको « शीर्षक वाले वीडियो के साथ छोड़ता हूँजीवन का कर्म":
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यह यात्रा आपको दुनिया से अलग करने के लिए नहीं, बल्कि आपकी मदद करने के लिए है इसे अधिक जागरूकता के साथ अपनाएंप्रेम और ज़िम्मेदारी। अगर आप इसे पढ़ रहे हैं, तो शायद आप पहले से ही इस राह पर हैं: अपनी लय का सम्मान करें, हर छोटी अंतर्दृष्टि का जश्न मनाएँ, और याद रखें कि सभी वास्तविक परिवर्तन दैनिक अभ्यास से ही फलते-फूलते हैं।