जब आप अकेले घर पर होते हैं, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि दीवारें आपके ऊपर आ रही हैं या आपको नहीं पता है कि खुद का मनोरंजन करने के लिए क्या करना है या समय के साथ क्या करना है। ऐसे लोग हैं जो यद्यपि अपनी चीजों को करने के लिए समय चाहते हैं, इसलिए नहीं कर सकते हैं, क्योंकि अगर उनके छोटे बच्चे हैं, तो उनके पास अपने खाली समय का आनंद लेने की अनुमति देने का समय नहीं है। इसलिए अगर आप घर पर अकेले हैं, तो आप बहुत से काम कर सकते हैं और बोरियत आपको इतना प्रभावित नहीं करती है।
जब आप अकेले घर में होते हैं, तो हम आपको कुछ विचार देने जा रहे हैं। इस तरह आप महसूस करेंगे कि आपके द्वारा की जाने वाली चीजों पर आपका नियंत्रण है, और, आप कभी महसूस नहीं करेंगे कि बोरियत आपके लिए एक समस्या है।
घर की सफाई करे
बहुत सारी ऊर्जा के साथ घर पर अकेले? गहरी सफाई आपको ऐसा महसूस कराएगी कि आपने कुछ अच्छा किया है और आपको अपने घर में और अधिक आराम मिलेगा। मैं एक मानक सफाई के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जैसे आप हर हफ्ते करेंगे। निश्चित रूप से, आपको शायद ऐसा करना भी है, लेकिन जब आपके पास कुछ घंटों का समय हो, तो उन चीजों से निपटने की कोशिश करें जो कभी नहीं की जाती हैं:
- फ्रिज को साफ करें
- बेसबोर्ड से साफ धूल
- दीवारों को साबुन दें और उन गंदे निशान और उंगलियों के निशान से छुटकारा पाएं
- उन चीजों को ऑर्डर करें जिन्हें आप कभी ऑर्डर नहीं करते हैं लेकिन जब आप उनके बारे में सोचते हैं तो आप घबरा जाते हैं
- अपने घर के कमरों को साफ करें
- गहरे साफ बाथरूम
- खिड़कियां साफ
- अलमारी को व्यवस्थित करें
- जो टूट गया है उसे ठीक करो
- धोबीघर
अब से, और घर पर आपके पास मौजूद अतिरिक्त समय के लिए धन्यवाद, आप अधिक स्वच्छ और अधिक संगठित घर का आनंद ले पाएंगे, आपको काम करने के लिए बस नीचे उतरना होगा!
फिल्में या श्रृंखला देखें
हो सकता है कि आपको हमेशा शिकायत हो कि आपके पास एक अच्छी फिल्म का आनंद लेने के लिए या उस श्रृंखला को शुरू करने के लिए समय नहीं है जिसे आपको हाल ही में इतना बताया गया है। ठीक है, अगर आप घर पर अकेले हैं, तो समय आ गया है कि आप अपने पालतू जानवरों या खुद की कंपनी में एक अच्छी फिल्म का आनंद लें। बस आपको फिल्म देखने की जरूरत है, या बस नेटफ्लिक्स चालू करें और पल की फिल्मों और श्रृंखला का आनंद लें।
घर पर अकेले रहना भी निष्क्रिय अवकाश का आनंद लेने के लिए एक अच्छा समय है, जैसे कि फिल्में या श्रृंखला जिसे आप पसंद करते हैं। हालांकि, याद रखें कि यह अन्य चीजों पर भी ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक उत्पादक है, लेकिन यह भी एक अच्छा विचार है कि आप एक अच्छी फीचर फिल्म का आनंद लें।
अपने प्रियजनों से बात करें
शायद आपके जीवन में महत्वपूर्ण लोग हैं जिन्हें आप उन परिस्थितियों के कारण नहीं देख सकते हैं जो आपको घर पर अकेले रहने के लिए मजबूर करती हैं। वर्तमान प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, हमारे पास उन लोगों के करीब भी महसूस करने का अवसर है जो दूर हैं। अपने प्रियजनों को देखते समय दूरी एक अच्छी चैट का आनंद लेने के लिए कोई बाधा नहीं है। यहां तक कि, जिस प्लेटफॉर्म पर आप कॉल करते हैं, उसके आधार पर, आप एक समूह कॉल कर सकते हैं और यह हमेशा सभी के लिए अधिक मजेदार होता है।
बस उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप गले लगाना चाहते हैं, लेकिन चूंकि आप अभी नहीं कर सकते हैं, वीडियो कॉल बंधन के लिए एक आदर्श तरीका है। अगर आपको वीडियो कॉल का विषय पसंद नहीं है, फोन कॉल हमेशा एक अच्छा विकल्प होगा।
आराम करो
यदि आप उन लोगों में से हैं जो घंटों तक सोना पसंद करते हैं ... आपको परवाह नहीं है कि दुनिया में क्या होता है और आप सोते हुए भी किसी को परेशान नहीं कर सकते। आप जो चाहते हैं वह एक आरामदायक कंबल और एक नरम तकिया है, और फिर आप अपने सुंदर सपनों की दुनिया में खुद को खो देंगे।
वास्तव में, यह सब मज़ेदार लगता है। तो अब आप जानते हैं कि जब आप अकेले हों तो क्या करें ... उन सभी घंटों के लिए सोएं जिन्हें आपको जल्दी उठना था, उन घंटों के लिए आपको रात के बीच में उठना पड़ा या सुबह के मूतने के घंटों तक काम करना पड़ा।
एक शौक का अभ्यास करें या कुछ नया सीखें
जब आपके पास बहुत खाली समय हो, यह सोचना अच्छा है कि आप क्या करना पसंद करते हैं और बस इसे करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप पढ़ सकते हैं, कुक कर सकते हैं, सिलाई कर सकते हैं, क्रोकेट, पेंट, ड्रा, लिख सकते हैं, या किसी भाषा की तरह कुछ नया सीख सकते हैं।
आपको जो पसंद है उसके बारे में सोचें, अंदर का काम करें। उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आप हमेशा से करना चाहते थे लेकिन समय की कमी के कारण आपने कभी ऐसा नहीं किया। अब जब आपके पास समय है, तो बस उन चीजों के बारे में सोचें जो आपकी रुचि रखते हैं और अपने आप को रास्ते में नहीं डालते हैं, बस करो!
मेदिता
ध्यान अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने और खुद को समझने का एक अच्छा तरीका है। यह आपको अपने आप को बेहतर समझने में मदद करेगा और यह जानने में सक्षम होगा कि आपको अपने जीवन के प्रत्येक क्षण में क्या चाहिए। यदि आपके पास खुद के लिए समय है, तो इसका मतलब है कि आपके पास कोई प्रयास नहीं है कि अंत में ध्यान लगाने की कोशिश न करें।
वास्तव में ध्यान लगाने का अर्थ है कि अपने दिमाग और शरीर को सुनने के लिए समय निकालना, हर दिन हर सेकंड में आपके दिमाग से चलने वाले सभी विचारों को शांत करना। यह किसी के लिए भी अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो जीवन में एक कठिन समय से गुजर रहे हैं या महसूस करते हैं कि खुशी उन्हें खुश कर रही है।
यदि आप नहीं जानते कि ध्यान कैसे करना है या कभी नहीं किया है, तो यह कोई बहाना नहीं है। इंटरनेट पर आपके पास ध्यान लगाने के लिए सीखने के लिए अनगिनत एप्लिकेशन या गाइड हैं। निर्देशित ध्यान इसलिए शुरू करने का एक शानदार तरीका है ... और जब आप लंबे समय से कर रहे हैं, और इसके सभी लाभों पर ध्यान दें, आप समझ नहीं पाएंगे कि आपने इसे पहले कैसे नहीं किया है।
ये केवल कुछ विचार हैं जो आप तब कर सकते हैं जब आप अकेले घर पर हों। आप महसूस करेंगे कि समय एक अद्भुत चीज है जब आपके पास वह सब कुछ है जो आप अपने लिए चाहते हैं। समय, हमें इसका लाभ उठाना चाहिए और आप महसूस करेंगे कि ऊब आपके लिए फिर कभी समस्या नहीं होगी, क्योंकि किसी भी समय इसका लाभ लेना अच्छा है। यहां तक कि जब आप कुछ भी नहीं करना चाहते हैं और बिस्तर पर या सोफे पर झूठ बोलना पसंद करते हैं, तो भी आप समय का लाभ उठा रहे होंगे, क्योंकि आप किसी और के लिए अपने लिए अकेले समय का आनंद ले रहे हैं। आप अपने दिमाग का पता लगाने में सक्षम होंगे और अपने आप को और बेहतर तरीके से जान पाएंगे। यदि आपके पास अपने लिए समय है क्योंकि आप घर पर अकेले हैं ... आनंद लें!